Βιταμίνες και η καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος
Το τελευταίο διάστημα γίνεται πολύς λόγος για το ρόλο των βιταμινών στη διατήρηση της καλής υγείας. Σύμφωνα με έρευνες, κατά τη διάρκεια της πανδημίας παρατηρήθηκε υπέρμετρη κατανάλωση βιταμινών. Παρακάτω αναφέρονται συνοπτικά οι βιταμίνες που επηρεάζουν σημαντικά τη λειτουργία του νευρικού συστήματος: Βιταμίνη Β1 (Θειαμίνη) Πρόκειται για μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που βρίσκεται στο χοιρινό κρέας, στο…